平成21年10月
10/ 1(木)休館日
2(金)
3(土)パワ−エアロ60分・ランニング(8km) 58.5kg
4(日)
5(月)
6(火)脂肪燃焼エアロ60分・バトルミックス60分 60.1kg
7(水)ランニング(11km) 59.0kg
8(木)休館日 ランニング(6km)
9(金)ランニング(6km) 59.8kg
10(土)ゴルフ 61.5kg
11(日)
12(月)脂肪燃焼エアロ60分・パワ−エアロ60分 60.0kg
13(火)バトルミックス60分 60.5kg
14(水)パワ−エアロ60分 59.5kg
15(木)休館日
16(金)
17(土)パワ−エアロ60分・初級エアロ45分&シェイプ15
18(日)
19(月)パワ−エアロ60分 60.2kg
20(火)脂肪燃焼エアロ60分 60.8kg
21(水)パワ−エアロ60分 59.9kg
22(木)休館日
23(金)右足肉離れ負傷
24(土)旅行
25(日)旅行
26(月)
27(火)
28(水)
29(木)休館日
30(金)
31(土)筋トレ(一宮西) 59.2kg