平成22年 5月
5月
1日(土)初級エアロ45分&シェイプ15 脂肪燃焼エアロ60分 60.8kg
2日(日)
3日(月)
4日(火)Roadランニング5km コンビネ−ションエアロ60分 60.8kg
5日(水)Roadランニング5km(24,40) 脂肪燃焼エアロ60分 中級エアロ45分 60.0kg
6日(木)休館日
7日(金)Roadランニング5km(24,21) 初級エアロ45分 パワ−エアロ60分 60.7kg
8日(土)Roadランニング10km
9日(日)Roadランニング5km 60.7kg
10日(月)
11日(火)バトルミックス60分 60.6kg
12日(水)Roadランニング10km(26,30) 59.7kg
13日(木)休館日
14日(金)Roadランニング5km(24,05) 初級エアロ45分 59.8kg
15日(土)Roadランニング10km(52,10) パワ−エアロ60分 58.0kg
16日(日)
17日(月)パワ−エアロ60分 60.2kg
18日(火)Roadランニング6km 59.6kg
19日(水)パワ−エアロ60分 60.3kg
20日(木)休館日 ランニング5km 61.0kg
21日(金)Roadランニング5km
22日(土)パワ−エアロ60分 59.5kg
23日(日)
24日(月)パワ−エアロ60分 59.2kg
25日(火)バトルミックス60分 60.2kg
26日(水)パワ−エアロ60分 59.1kg Roadランニング11km( 1,01,56) 58.8kg
27日(木)休館日 Roadランニング5km
28日(金)Roadランニング6km 59.5kg
29日(土)パワ−エアロ60分 59.1kg Roadランニング12.2km(1,10,10) 57.8kg
30日(日)Roadランニング12.2km(1,06,30) 58.4kg
31日(月)Roadランニング5km(28,05) 59.9kg