平成22年　１月　エアロ20本　ランニング3回　　　25ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月 　 エアロ17本
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３月　エアロ２２本　ランニング１回　　　 10ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４月　 エアロ１９本　ランニング６回　　　50ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５月　　エアロ17本　ランニング17回　 122.2ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６月　　エアロ１２本　ランニング17回　　63.4ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ７月　　エアロ11本　ランニング12回　　 71 ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８月　　エアロ12本　ランニング18回 　119.6ｋｍ　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９月 　　エアロ12本　ランニング22回　191.2ｋｍ　　初マラソン／山の村だいこｎマラソン大会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０月　 　エアロ１3本 ランニング19回　 218 ｋｍ　　　　　　　　　　福井マラソン大会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１月　 エアロ11本　ランニング14回　110.4ｋｍ 　　　　　　いびがわマワソン大会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１２月　　エアロ４本　ランニング６回　　　　35ｋｍ　　　　　　　　　　レッキ−マラソン大会