平成23年

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　120.4ｋｍ　エアロ　7回
　２月　　　　　
　　　　　　１日（火）バトルミックス60分　61.0ｋｇ
　　　　　　２日（水）Roadランニング5ｋｍ　61.5ｋｇ
　　　　　　３日（木）休館日 Roadランニング5ｋｍ
　　　　　　４日（金）
　　　　　　５日（土）Roadランニング7ｋｍ　61.2ｋｇ
　　　　　　６日（日）Roadランニング26ｋｍ　60.0ｋｇ
　　　　　　７日（月）
　　　　　　８日（火）
　　　　　　９日（水）脂肪燃焼エアロ60分 61.0kg　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　１０日（木）休館日
　　　　　１１日（金）ステップ�T 45分　初級エアロ45分　61.8ｋｇ
　　　　　１２日（土）Roadランニング6ｋｍ　60.8ｋｇ
　　　　　１３日（日）Roadランニング26ｋｍ　60.0ｋｇ
　　　　　１４日（月）ボディコン45分　62.2ｋｇ
　　　　 １５日（火）バトルミックス60分 61.6kg
　　　　　１６日（水）
　　　　　１７日（木）休館日 Roadランニング2.2ｋｍ 61.2ｋｇ
　　　　　１８日（金）
　　　　　１９日（土）
　　　　　２０日（日）Roadランニング　20ｋｍ　60.8ｋｌｇ
　　　　　２１日（月）
　　　　　２２日（火）バトルミックス60分　61.4ｋｇ
　　　　　２３日（水）Roadランニング2.2ｋｍ　61.3ｋｇ
　　　　　２４日（木）休館日 ウォ−キング2.2ｋｍ
　　　　　２５日（金）
　　　　　２６日（土）
　　　　　２７日（日）読売犬山ハ−フマラソン大会 21.0975km 60.8kg
　　　　　２８日（月）ストレッチ　筋トレ　61.4ｋｇ