平成23年
3月 3月29日現在/エアロ 8回 ランニング 11回(86.9km)
1日(火)バトルミックス60分 62.0kg
2日(水)
3日(木)休館日Roadランニング7km 61.3kg
4日(金)Roadランニング2.2km 61.1kg
5日(土)
6日(日)Roadランニング2.5km 60.8kg
7日(月)
8日(火)バトルミックス60分 61.4kg
9日(水)
10日(木)休館日
11日(金)
12日(土)Roadランニング5km 61.1kg
13日(日)金華山10km & 登山 61.2kg
14日(月)
15日(火)
16日(水)ステップT45分 61.4kg
17日(木)休館日
18日(金)Roadランニング5km 60.4kg
19日(土)
20日(日)Roadランニング40km 59.5kg
21日(月)
22日(火)バトルミックス60分 61.8kg
23日(水)脂肪燃焼エアロ60分 62.8kg
24日(木)休館日 Roadランニング2.2km 61.0kg
25日(金)Roadランニング5km 60.2kg
26日(土)中級エアロ45分&シェイプ15 Roadランニング4km 60.0kg
27日(日)筋トレ Roadランニング4km 61.0kg
28日(月)
29日(火)バトルミックス60分 61.2kg
30日(水)脂肪燃焼エアロ60分 61.2kg
31日(木)休館日