H21年6月 8日(月)脂肪燃焼エアロ60分・パワ−エアロ60分
                   9日(火)中級エアロ45分&シェイプ15(筋トレ)
                  10日(水)脂肪燃焼エアロ60分・中級エアロ45分
                  11日(木)休み
                  12日(金)ステップT45分・中級エアロ45分
                  13日(土)パワ−エアロ60分
                  14日(日)イベント(コンビネ−ションエアロ120分)
                  15日(月)パワ−エアロ60分   59.7kg
                  16日(火)脂肪燃焼エアロ60分
                  17日(水)中級エアロ45分     59.4kg
                  18日(木)休み
                  19日(金)ステップT&中級エアロ45分  
                  20日(土)パワ−エアロ60分60.3kg 
                  21日(日)休み
                  22日(月)パワ−エアロ60分
                  23日(火)脂肪燃焼エアロ60分&バトルミックス60分
                  24日(水)中級エアロ45&脂肪燃焼エアロ60分&中級エアロ45分
                  25日(木)健康診断日58.8kg
                  26日(金)ステップT45分&中級エアロ45分59.9kg
                  27日(土)パワ−エアロ60分59.8kg
                  28日(日)お休み
                  29日(月)
                  30日(火)脂肪燃焼エアロ60分