H21年6月 8日(月)脂肪燃焼エアロ60分・パワ−エアロ60分
9日(火)中級エアロ45分&シェイプ15(筋トレ)
10日(水)脂肪燃焼エアロ60分・中級エアロ45分
11日(木)休み
12日(金)ステップT45分・中級エアロ45分
13日(土)パワ−エアロ60分
14日(日)イベント(コンビネ−ションエアロ120分)
15日(月)パワ−エアロ60分 59.7kg
16日(火)脂肪燃焼エアロ60分
17日(水)中級エアロ45分 59.4kg
18日(木)休み
19日(金)ステップT&中級エアロ45分
20日(土)パワ−エアロ60分60.3kg
21日(日)休み
22日(月)パワ−エアロ60分
23日(火)脂肪燃焼エアロ60分&バトルミックス60分
24日(水)中級エアロ45&脂肪燃焼エアロ60分&中級エアロ45分
25日(木)健康診断日58.8kg
26日(金)ステップT45分&中級エアロ45分59.9kg
27日(土)パワ−エアロ60分59.8kg
28日(日)お休み
29日(月)
30日(火)脂肪燃焼エアロ60分