H21年8月

8/ 1(土)パワ−エアロ60分59.4kg
8/ 2(日)
8/ 3(月)脂肪燃焼エアロ60分・パワ−エアロ60分58.6kg
8/ 4(火)脂肪燃焼60分60.0kg・バトルミックス60分59.0kg
8/ 5(水)パワ−エアロ60分58.2kg
8/ 6(木)休館日
8/ 7(金)やさしいエアロ45分・バトルミックス45分60.0kg
8/ 8(土)パワ−エアロ60分・ヨガ45分59.2kg・脂肪燃焼エアロ60分59.4kg
8/ 9(日)
8/10(月)パワ−エアロ60分59.0kg
8/11(火)バトルミックス60分59.5kg
8/12(水)パワ−エアロ60分59.4kg
8/13(木)休館日
8/14(金)休館日
8/15(土)休館日
8/16(日)休館日
8/17(月)脂肪燃焼エアロ60分・パワ−エアロ60分59.0kg      *この日よりトレ−ニング時にプロティンを摂取開始
8/18(火)バトルミックス60分59.2kg
8/19(水)パワ−エアロ60分58.4kg
8/20(木)休館日
8/21(金)
8/22(土)パワ−エアロ60分・初級エアロ45分&シェイプ15 59.1kg
8/23(日)
8/24(月)脂肪燃焼エアロ60分・パワ−エアロ60分 58.4kg
8/25(火)
8/26(水)パワ−エアロ60分 59.0kg
8/27(木)休館日
8/28(金)ステップT45分・中級エアロ45分 58.6kg
8/29(土)パワ−エアロ60分 初級エアロ45分&シェイプ15 58.6kg
8/30(日)
8/31(月)脂肪燃焼エアロ60分・パワ−エアロ60分 58.6kg