ＴＯＰに戻る 　　　　　　　　　　　トレ−ニング記録　赤字のkg表示はレッスン終了後の体重計
　　　　　　　　　　　平成２１年分
　　　　　　　　　　　平成２２年分
　　　　　　　　　　　平成２３年分　　　　　　
　　　　　　　　　　　平成２４年分
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　　　　　　　　　　　平成２６年分
平成２７年
　　1月　　２月　　３月　　４月　　５月　　６月　　７月　　８月　　９月　　１０月　　１１月　　１２月
平成２８年
　　１月　　２月　　３月　　４月　　５月　　６月　　７月　　８月　　９月　　１０月　　１１月　　１２月
平成２９年
　　１月　　２月　 　３月　　４月　　 ５月　　６月　　 ７月　　８月　　９月　 　１０月　　１１月　　１２月
　　　　　　　　　　　大会参加記録　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
　　　　　　　平成２９年１月

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランニング　　　　ｋｍ

　１（日）
　２（月）
　３（火）
　４（水）
　５（木）
　６（金）
　７（土）
　８（日）
　９（月)
１０（火）
１１（水）ＺＵＭＢＡ30　エアロ40　62.0ｋｇ
１２（木）
１３（金）
１４（土）
１５（日）
１６（月）
１７（火)
１８（水）エアロ40　62.7ｋｇ
１９（木）
２０（金）
２１（土）
２２（日）
２３（月）エアロ40　61.7ｋｇ
２４（火）
２５（水）エアロ40　62.0ｋｇ
２６（木）
２７（金）
２８（土）
２９（日）
３０（月）
３１（火）