平成25年５月

　１（水）シェイプエアロ45　60.9ｋｇ
　２（木）
　３（金）
　４（土）
　５（日）
　６（月）
　７（火）エアロＨＩ40　61.3ｋｇ
　８（水）
　９（木）Roadランニング2.5ｋｍ
１０（金）エアロＨＩ40　60.3ｋｇ
１１（土）ワ−クアウトエアロ45　59.7ｋｇ
１２（日）
１３（月）エアロＨＩ40　59.8ｋｇ
１４（火）エアロＨＩ40　59.9ｋｇ
１５（水）
１６（木）
１７（金）
１８（土)
１９（日)Roadランニング4.4ｋｍ
２０（月）Roadランニング2.2ｋｍ
２１（火）エアロＨＩ40
２２（水）
２３（木）
２４（金)
２５（土）
２６（日）Roadランニング2.2ｋｍ
２７（月）
２８（火）エアロＨＩ40　60.9ｋｇ
２９（水）ワ−クアウトエアロ45 60.2kg
３０（木）
３１（金）Roadランニング4.4ｋｍ