平成２７年1月

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランニング　69.5ｋｍ

　１（木）Roadランニング7ｋｍ
　２（金）
　３（土）
　４（日）
　５（月）
　６（火）エアロＨＩ40　61.2ｋｇ
　７（水）Roadランニング5ｋｍ
　８（木）Roadランニング5ｋｍ
　９（金）
１０（土）
１１（日）Roadランニング　14ｋｍ
１２（月）
１３（火）加圧トレ−ニング
１４（水）ゴルフ・・ショ−トコ−ス
１５（木）エアロＨＩ50　61.2ｋｇ
１６（金）エアロＨＩ50　60.7ｋｇ
１７（土)
１８（日）Roadランニング2.5ｋｍ
１９（月）
２０（火）エアロＨＩ40　60.3ｋｇ
２１（水）
２２（木）エアロＨＩ50　61.0ｋｇ
２３（金）Roadランニング5ｋｍ
２４（土）
２５（日）一色マラソン大会　ハ−フ 21.195km 60.7kg
２６（月）Roadランニング5ｋｍ　61.4ｋｇ
２７（火）Roadランニング5ｋｍ　エアロＨＩ40　61.3ｋｇ
２８（水）
２９（木）
３０（金）
３１（土）