平成28年7月

                   ランニング   km

 1(金)
 2(土)
 
3(日)
 4(月)
 5(火)
 6(水)
 7(木)
 8(金)
 9(土)
10(日)
11(月)エアロ40 
61.0kg
12(火)
13(水)エアロ40 
60.4kg
14(木)
15(金)
16(土)
17(日)
18(月)

19(火)
20(水)
21(木)
22(金)
23(土)卓球場オ−プン
24(日)
25(月)
26(火)
27(水)エアロ40 
60.2kg
28(木)
29(金)
30(土)
31(日)ゴルフ